关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-11 课下训练内容 A: 跳绳1分钟 5组 B: 俯卧撑 C: 平板支撑 课下训练内容A: 跳绳1分钟 5组B: 俯卧撑C: 平板支撑 答案： 查看 举一反三 以下哪些锻炼可以发展胸大肌的力量( ) A: 俯卧撑 B: 仰卧起坐 C: 平板支撑 D: 跳绳 动力性训练有() A: 单杠悬吊 B: 俯卧撑 C: 蹲马步 D: 平板支撑 小明想要增强自己的上肢力量，他可以做以下哪项运动？ A: 跳绳 B: 俯卧撑 C: 深蹲 D: 平板支撑 力量训练不包括（ ）。 A: 慢跑 B: 举重 C: 俯卧撑 D: 跳绳 以下比较合理的HIIT动作组合是（） A: 俯卧撑，俯卧登山，平板支撑 B: 深蹲，剪蹲，侧蹲 C: 壶铃摇摆，俯卧撑，仰卧划船
