普通人有氧运动靶心率的正确计算公式为
A: 180-年龄
B: 220-年龄
C: 【（220-年龄）-静态心率】*（60%-80%）+静态心率
A: 180-年龄
B: 220-年龄
C: 【（220-年龄）-静态心率】*（60%-80%）+静态心率
举一反三
- 【运动与健康】最大心率的计算公式为（） A: 220-年龄 B: 180-年龄 C: 220-体重 D: 220-身高
- 有氧锻炼一般用心率来控制，练习中的最高心率为（） A: 200-年龄 B: 220-年龄 C: （220-年龄）×60% D: （220-年龄）×80%
- 卡氏公式：心肺训练心率=（220-年龄-静态心率）*（）+静态心率
- 运动强度确定方法,最大心率法。下面()属于中等运动强度的心率。 A: (220-年龄)*30% B: (220-年龄)*50% C: (220-年龄)*60% D: (220-年龄)*80%
- 最大心率（HRmax）的计算公式为 A: 180-年龄 B: 200-年龄 C: 220-年龄 D: 240年龄