现在正在减肥，所以只吃蔬菜和水果。
举一反三
- 只吃少量水果、蔬菜进行减肥，会导致（ ）缺乏。
- 保证新鲜蔬菜和水果的摄入，考生每天应吃400－500克新鲜蔬菜和水果。()
- 下面的减肥方法中不健康的是（ ）。 A: 多吃水果蔬菜 B: 吃高糖．高脂肪膳食 C: 吃减肥药 D: 经常进行体育锻炼
- 水果和蔬菜的营养成份相近，可以用吃水果代替吃蔬菜。
- 64.蔬菜和水果通常含有大量维生素，虽然它们在营养成分和健康效果上有很多相似之处，但又各有特点。因此，现代营养学推荐“每餐有蔬菜，每天有水果”，建议成年人每天吃蔬菜300-500克，水果200-400克。 A: 蔬菜和水果应该一起吃 B: 蔬菜和水果的成分相同 C: 蔬菜的营养价值比水果大 D: 每天都应该吃水果和蔬菜