准备活动部分常采用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习
错
举一反三
内容
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有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1／2左右，方式不包括（）。 A: A关节活动 B: B肌肉牵张 C: C医疗体操 D: D呼吸练习 E: E中等强度的有氧训练
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A1/A2型题 有氧训练的热身运动（准备活动）强度一般为训练运动的1/2左右，方式不包括（） A: 关节活动 B: 肌肉牵张 C: 医疗体操 D: 呼吸练习 E: 中等强度的有氧训练
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运动健身的准备部分，也叫“热身”，是一种为正式运动做准备的身体练习。准备活动的内容是各种身体练习，可分为一般性准备活动、专门性准备活动和混合性准备活动。
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准备活动部分采用的运动不包括()。 A: 步行 B: 骑固定自行车 C: 快速跑 D: 主要肌肉的静态伸展练习
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中国大学MOOC: 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（ ）运动。