家长合理地安排孩子的生活，最重要的是合理规定他们的睡眠和饮食时间，并加以严格执行。
举一反三
- 合理作息，保证充足睡眠，18--20岁人群，以下哪些睡眠时间安排合理
- 生活制度中的（）可以保证身体有足够的营养。 A: 合理的饮食制度 B: 合理的睡眠制度 C: 合理的体育锻炼 D: 合理的生活制度
- 如果孩子的情绪、睡眠饮食正常，乐于和他人玩耍，就表明孩子的各项（）安排的基本合适。 A: 活动时间 B: 睡眠时间 C: 学习时间 D: 玩耍时间
- 安排合理的生活日程对儿童的意义是（）。 A: 形成动力定型 B: 保证劳逸结合 C: 保证睡眠时间 D: 保护消化系统的正常功能 E: 便于更好地安排教育活动
- 学会自我管理包括哪些内容(<br/>)多选 A: 培养良好的学习和生活习惯 B: 学会合理地安排时间 C: 制订出合理学习和生活计划 D: 强化时间观念