理想的赛前饮食是含（）量高的食物（如面食、土豆、面包等）。
A: 糖
B: 脂肪
C: 碳水化合物
D: 蛋白质
A: 糖
B: 脂肪
C: 碳水化合物
D: 蛋白质
举一反三
- 高能量膳食加餐,以( )为宜。 A: 面包、蛋糕、马蹄粉等含能量高的碳水化合物类食物 B: 藕粉、馒头、豆浆等含能量高的碳水化合物类食物 C: 油条、炸鸡翅、炸薯条等含能量高的脂肪类食物 D: 鸡肉、鸭肉、牛肉等含能量高的蛋白质类食物
- 足球运动员在赛前3~4小时应补充()。 A: 高碳水化合物的饮食 B: 高脂类的饮食 C: 高蛋白质的饮食 D: 高脂与高糖的混合饮食
- 不同食物成分对饱腹感的影响（） A: 蛋白质>碳水化合物>脂肪>酒精 B: 脂肪>酒精>蛋白质>碳水化合物 C: 碳水化合物>蛋白质>脂肪>酒精 D: 酒精>水化合物>蛋白质>脂肪
- 下列3种食物的胃排空速度，由慢到快的排列顺序是（ ）A、蛋白质、脂肪、糖B、脂肪、蛋白质、糖C、糖、蛋白、脂肪D、糖、脂肪、蛋白质E、脂肪、糖、蛋白质
- 我国核心营养素种类是()。 A: 能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、糖 B: 能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、总糖 C: 能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、钠 D: 能量、蛋白质、脂肪、碳水化合物、胆固醇