关于适宜高血压患者的锻炼的描述，下列选项正确的是
A: 强运动跑步40分钟
B: 效果不佳立即放弃
C: 要达到降低血压的效果必须天天运动
D: 锻炼时最好不做低头弯腰屏气动作，以避免意外发生
A: 强运动跑步40分钟
B: 效果不佳立即放弃
C: 要达到降低血压的效果必须天天运动
D: 锻炼时最好不做低头弯腰屏气动作，以避免意外发生
举一反三
- 高血压患者运动时的注意事项,以下说法正确的是( ) A: 血压降下来后,可以不锻炼了 B: 高血压合并冠心病时活动强度偏小 C: 患者运动前不能吃降压药 D: 运动时间必须超过45min,否则无效果 E: 锻炼可以替代药物治疗
- 高血压患者运动时，应该注意的事项中不包括以下哪一项？（） A: 血压严重升高时暂不宜运动； B: 有氧运动时每次30分钟以上； C: 不要做弯腰、低头动作； D: 不要用力和屏气。
- 适量运动对高血压患者可以产生良好的作用，对于多数高血压前期状态和高血压患者来说，在结束锻炼之后，会经历血压下降的现象，这种现象也被称为（ ）。 A: 低血压 B: 高血压 C: 原发性低血压 D: 运动性血压降低
- 科学的运动锻炼需要避免以下误区，才能达到理想的锻炼效果
- 进行健美操锻炼时，只有适宜的运动负荷才会产生良好的适应，达到最佳的锻炼效果。