赛前训练周的负荷变化特点的是()
A: 提高训练强度和训练量
B: 降低训练强度,提高量
C: 提高训练强度,降低训练量
D: 降低训练强度和量
A: 提高训练强度和训练量
B: 降低训练强度,提高量
C: 提高训练强度,降低训练量
D: 降低训练强度和量
举一反三
- 赛前训练周的负荷变化特点的是() A: 提高训练强度和训练量 B: 降低训练强度,提高量 C: 提高训练强度,降低训练量 D: 降低训练强度和量
- 赛前训练周负荷变化的基本特点是（） A: 提高训练的负荷量 B: 提高训练的负荷强度 C: 降低训练的负荷强度 D: 提高训练的负荷强度和负荷量
- 赛前训练周的负荷基本特点是()。 A: 提高量保持强度 B: 提高负荷强度减小量 C: 保持量提高强度 D: 提高量减小强度
- 随着时间的推移和运动员训练水平的提高以及对训练量的逐渐适应，训练速度和训练强度（）。 A: 逐渐降低 B: 逐渐提高 C: 快速降低 D: 快速提高
- 超负荷的量可通过控制两个基本因素来改变，这两个因素是( )。 A: 训练负荷的大、小 B: 刺激性质与适应程度 C: 训练强度和训练量 D: 训练强度和训练时间