关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 情绪管理ABC理论认为，A是“ ”，B是“ ”，C是“ ”，改变不合理的B会改变我们的情绪 情绪管理ABC理论认为，A是“ ”，B是“ ”，C是“ ”，改变不合理的B会改变我们的情绪 答案： 查看 举一反三 【判断题】情绪 ABC 理论认为,改变认知可以改变情绪 根据情绪ABC理论，要想改变一个人的情绪和行为，需要改变他的不合理认知。 按照ABC情绪管理理论，我们怎么运用合理情绪理论？ 情绪ABC理论告诉我们,不适当的情绪反应是来自不合理的观念,我们要抛弃不合理观念,接纳合理的观念,进而培养积极的情绪反应。下列哪项不是管理情绪的方法? A: 培养高质情商 B: 合理表达情绪 C: 多用“你信息” D: 理解对方情绪 情绪调整的方法有（） A: 认知改变情绪 B: 行为改变情绪 C: 归因改变情绪 D: 合理情绪理论
