关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 工作压力大的现代人，多练习放松体式有助于身心放松，舒缓压力。 工作压力大的现代人，多练习放松体式有助于身心放松，舒缓压力。 答案： 查看 举一反三 舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。 下列关于练习放松体式的益处说法正确的是（ ）。 A: 可以有效地促进身体消化、解毒和消炎 B: 帮助受损疲累的骨骼关节肌肉，甚至皮肤细胞做修复 C: 有助于身心放松，舒缓压力 D: 以上都是 放松压力常用方法有( )。 A: 听歌吃东西 B: 放松训练 C: 精神放松练习 D: 一般身心放松法 展臂式有助于保持专注，放松身心，为后续体式做准备 学会放松有助于缓解情绪压力。
