情绪管理的主要方法包括（）
A: 选择情境
B: 改造情境
C: 转移注意
D: 改变认知
A: 选择情境
B: 改造情境
C: 转移注意
D: 改变认知
举一反三
- 情绪调适的五个阶段是指（）。 A: 情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段 B: 情境选择阶段、情境重现阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为调控阶段 C: 情境选择阶段、情境修补阶段、情境回忆阶段、认知改变阶段和行为调控阶段 D: 情境选择阶段、情境修补阶段、注意分配阶段、认知改变阶段和行为结果阶段
- 回应压力情绪的策略包括（） A: 发抒或转移情绪 B: 自我放松或学习肌肉放松训练 C: 适度的运动 D: 改变认知 E: 离开情境
- 情绪的影响因素包括：（ ）。 A: 需要 B: 认知 C: 生理 D: 情境
- 在情绪调节的种类中，（）是针对引起情绪的原因进行调整，包括对情境的选择、修改，注意调整以及认知策略的改变等。 A: 修正调节 B: 原因调节 C: 反应调节 D: 以上都不对
- 教学情境一般包括（）。 A: 实际活动情境 B: 问题情境 C: 教师情绪 D: 学生情绪