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  • 2022-05-27
    ()要求被试在放松之前先使肌肉收缩,继而进行放松
    A: 渐进放松训练
    B: 自生训练
    C: 生物反馈训练
    D: 模拟训练
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    举一反三

    • ()要求练习者在放松肌肉前先紧张某一部位的肌肉,这样可以帮助练习者认识紧张和放松的区别 A: 渐进放松训练 B: 自生训练 C: 生物反馈训练 D: 模拟训练
    • ()将注意力集中于腹部深呼吸 A: 渐进放松训练 B: 自生训练 C: 生物反馈训练 D: 模拟训练
    • 运动员交替地紧张和放松身体所有肌肉数次是那种训练的方法 A: 自生训练 B: 生物反馈训练 C: 系统脱敏训练 D: 渐进放松训练
    • 放松训练中,"训练肌肉进行强力收缩后,使该肌肉产生松弛"属于()。 A: 医疗气功 B: 生物反馈 C: 渐进放松技术 D: 暗示放松技术 E: 对比放松技术
    • 利用全身各部位肌肉的紧张和放松,并辅以深呼吸和表象来调控人们紧张情绪的一种训练方法是() A: 渐进放松训练 B: 自生训练 C: 生物反馈训练 D: 模拟训练

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      进行 生物 自生 渐进 训练 继而 之前 放松 肌肉 要求 生物反馈 前先 反馈 模拟 模拟训练 收缩

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