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  • 2022-05-27
    在做“静蹲”、“箭步蹲”等蹲姿练习时,膝盖可以超过脚尖吗
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    举一反三

    • 箭步蹲跳时,前腿膝盖不能超过脚尖
    • 做深蹲练习时膝盖跟脚尖的关系 A: 膝盖不超过脚尖 B: 膝盖在脚尖正上方 C: 可以过脚尖
    • 箭步蹲的动作要领是腰背直立、前腿屈膝的同时膝盖不要超过脚尖。( )
    • 箭步蹲时前面腿的膝盖对准脚尖,后面腿的膝盖对准地面。( ) A: 对 B: 错
    • 进行深蹲练习时,不能()。 A: 弯腰弓背 B: 膝盖内扣 C: 膝盖超过脚尖 D: 挺直腰背

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