根据职业倦怠与正能量激发这一讲，建立人际支持网络属于管理层面的职业倦怠自我调整。
举一反三
- 职业倦怠是由职业引发，表现在职业方面的疲倦懈怠行为现象，也称为工作倦怠，或者职业耗竭。
- 根据压力倦怠与正能量激发这一讲，下列哪个性格会是职业倦怠的易感人群？（） A: A完美主义者 B: B极其忙碌性格的人 C: C外控性的人 D: D以上都是
- （）是一种由于个体长期不能缓解工作压力所产生的一种身心疲惫的状态。 A: 倦怠 B: 身心倦怠 C: 职业疲乏 D: 职业倦怠
- 职业倦怠与正能量激发这一讲提到，（）是把负能量转换为正能量的一个最基本的调整方法。 A: 乐观 B: 积极的心态 C: 沟通 D: 不要抱怨
- 根据职业倦怠与正能量激发这一讲，认知调整主要是从（）方面着手。 A: 深化对职业意义的理解 B: 明确个人能力和机会，避免不恰当的期望 C: 从思想上对工作重新规划和定位 D: 以上都是