关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-27 通过换个角度看问题的方式来调节情绪属于（） A: 认知调节 B: 转移调节 C: 建立社会支持系统 D: 放松训练 E: 合理宣泄 通过换个角度看问题的方式来调节情绪属于（）A: 认知调节B: 转移调节C: 建立社会支持系统D: 放松训练E: 合理宣泄 答案： 查看 举一反三 如何调节自己的情绪？ A: 换个角度看问题 B: 保持放松状态 C: 运动 D: 转移注意力 调节负面情绪合理的方式有 A: 认知改变法 B: 放松 C: 宣泄 D: 注意力转移法 E: 倾诉 F: 压制 以下哪项不是有效释放情绪的方式？（） A: 呼吸放松调节法 B: 认知重评调节法 C: 音乐调节法 D: 合理宣泄调节法 在情绪调节的过程中,哪个调节的方法不适用于情绪的调节()。 A: 合理宣泄 B: 认知调节 C: 寻求专业帮助 D: 压抑忍受 E: 呼吸放松 常见的情绪调节方法（）。 A: 渐进式放松训练 B: 合理宣泄 C: 借酒浇愁 D: 听音乐放松 E: 嘲笑他人取乐
