关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 练习鱼式时应该先延展脊柱再缓慢进入体式。（ ） 练习鱼式时应该先延展脊柱再缓慢进入体式。（ ） 答案： 查看 举一反三 练习鱼式时应该先延展脊柱再缓慢进入体式。 A: 对 B: 错 蝴蝶式，直角转动式，增延脊柱延展式，新月式四个体式录制视频，每个体式保持5个呼吸停留 练习双角扭转体式时应避免? 双脚内侧平行|扭转时骨盆一边高一边低|手掌压地|脊柱延展 练习增延脊柱伸展式，延展脊柱，头部不可过度上抬、后仰。（ ） 扭转类体式必须先延展脊柱，再做扭转
