关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-07-24 下列不属于热身体式坐姿的是（ ）。 A: 灵活脊椎 B: 头、颈、肩、腕关节灵活 C: 侧腰、髋外侧、大腿后侧肌肉伸展 D: 腿部力量激活 下列不属于热身体式坐姿的是（ ）。A: 灵活脊椎B: 头、颈、肩、腕关节灵活C: 侧腰、髋外侧、大腿后侧肌肉伸展D: 腿部力量激活 答案： 查看 举一反三 热身体式（坐姿）包含灵活头、颈、肩、腕关节，伸展侧腰、髋外侧、大腿后侧肌肉以及激活腿部力量。 以下不属于热身体式的是（ ） A: 灵活头部 B: 伸展侧腰 C: 灵活耳部 D: 灵活脊椎 做侧腰、髋外侧、大腿后侧肌肉伸展时可以驼背。 下列属于热身体式中伸展大腿后侧肌肉的是（ ）。 A: 山式坐姿 B: 双掌落于臀部外侧，指尖向前 C: 吸气，脚背回勾；呼气，脚尖前指 D: 双脚同时向相反方向画圈 下列属于鸵鸟式的主要功效的是 A: 扩展胸腔 B: 加强手臂力量 C: 提高髋关节灵活度 D: 拉伸腿部后侧肌肉
