在体育活动中进行大负荷训练时,防止受伤的方法是?
A: 时间紧张可以不用做准备活动
B: 在进行大负荷运动前做充分的准备活动
C: 边运动边休息
D: 直接进行大负荷运动训练
A: 时间紧张可以不用做准备活动
B: 在进行大负荷运动前做充分的准备活动
C: 边运动边休息
D: 直接进行大负荷运动训练
B
举一反三
内容
- 0
对于高水平运动员来说,进行大负荷训练是提高运动成绩的必然手段。
- 1
运动员是运动训练活动的______ ,是运动训练负荷的承载者和运动训练成果的______ 。
- 2
在最佳竞技阶段中，运动员需要进行大负荷的专项训练。负荷通常逐年提高，并常常力图逼近个人运动负荷的极限。 ( )
- 3
运动性蛋白尿产生的主要原因是（）。 A: 准备活动不足 B: 运动负荷量大 C: 运动训练水平低 D: 饮水少
- 4
运动训练的对象是运动员，因此他们的运动负荷为承受大运动量，高强度的负荷。