睡前做哪些事儿，可以提高睡眠质量（）
A: 睡前洗个澡，一晚睡得香
B: 半夜总饿醒，睡前多吃点
C: 看动画片看到睡着
D: 孩子睡着后，把小夜灯关掉
A: 睡前洗个澡，一晚睡得香
B: 半夜总饿醒，睡前多吃点
C: 看动画片看到睡着
D: 孩子睡着后，把小夜灯关掉
举一反三
- 儿童睡前做哪些事，可以提高睡眠质量（） A: 睡前洗个澡，晚上睡得好 B: 半夜总饿醒，睡前多吃点 C: 看动画片看到睡着有助于睡眠 D: 孩子睡着后，把小夜灯关掉
- 充足的睡眠是促进孩子增高的保障。下列哪种行为不利于提高孩子的睡眠质量？（ ） A: 睡前喝一杯牛奶 B: 睡前保持身体清洁，做好洗漱 C: 睡前讲个内容温馨的故事 D: 睡前责备孩子
- 老年人睡眠障碍的照护,哪项不妥 A: 保持环境安静整洁 B: 睡前排空大小便 C: 睡前吃点助睡眠的点心 D: 睡前听轻音乐
- 下列哪种行为不利于睡眠（） A: 睡前吃得过饱 B: 睡前喝浓茶或咖啡 C: 睡前看惊险电视节目 D: 以上都是
- 睡前养生中，下列有益于提高睡眠质量的是（ ）