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  • 2022-06-19
    箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉()
    A: 正确
    B: 错误
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    举一反三

    • 箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉( )
    • 箭步蹲重点强化( )力量,雕塑臀部线条
    • 深蹲可以有效的训练到大腿、臀部、大腿后群肌肉
    • 箭步蹲是最简单的动作之一,可以锻炼股四头肌,股二头肌,臀大肌和腰腹部肌肉
    • 箭步蹲主要发力肌肉是 和 。

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