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  • 2021-04-14
    箭步蹲重点强化( )力量,雕塑臀部线条
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    举一反三

    • 箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉( )
    • 箭步蹲动作可以有效地激活臀部肌肉() A: 正确 B: 错误
    • 下列哪一项是使用强化手段帮助客户从四分之一箭步蹲进阶至标准箭步蹲并增加训练阻力的最好例子?() A: 塑造成型 B: 操作性条件作用 C: 前因
    • 下肢力量激发练习方法() A: 箭步蹲 B: 箭蹲跳 C: 开合跳 D: 纵跳收腿
    • ()有助于增强身体两侧肌肉,锻炼髋关节灵活性,以及臀部周围肌肉力量,重点修饰大腿内外侧的线条。

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      箭步 强化 臀部 线条 重点 力量 雕塑

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