除了专业的心理咨询外，自己还可以用以下这些方法来排解抑郁情绪，但不合适的方法是
A: 找好朋友倾诉
B: 积极寻求社会支持
C: 参加更多的社会活动
D: 与寝室同学结伴上网玩游戏
A: 找好朋友倾诉
B: 积极寻求社会支持
C: 参加更多的社会活动
D: 与寝室同学结伴上网玩游戏
举一反三
- 心理危机中，要积极寻求社会支持，具体的方法包括： A: 找人倾诉 B: 参加社会活动 C: 寻求专业支持 D: 默默忍受
- 心理危机中,要积极寻求社会支持,具体的方法包括: [br][/br] (4.0)(5.0) A: 找人倾诉 B: 参加社会活动 C: 寻求专业支持 D: 默默忍受
- 如果你觉察到焦虑、恐惧、担心的情绪强烈且无法消除，可以做什么?() A: 向朋友寻求支持 B: 找相关专业机构寻求心理援助 C: 拨打心理援助热线 D: 向家人、朋友倾诉自己的想法
- 当自己有负性情绪的时候可以采用（） A: 找好朋友倾诉 B: 调节自己的认知 C: 通过体育活动进行转移 D: 找心理咨询老师聊聊
- 17.遇到情绪困扰时，可以采用下面哪些方法缓解和调整（） A: 向朋友、老师或家人倾诉 B: 寻求专业心理咨询师帮助 C: 任凭自己胡思乱想 D: 写下来，借此整理自己的思绪