关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-19 跑的过程中，单腿的动作顺序是：（）。 A: 着地缓冲—后蹬—后摆—前摆； B: 后蹬—后摆—前摆—着地缓冲； C: 前摆—着地缓冲—后蹬—后摆 D: 后摆—后蹬—前摆—着地缓冲 跑的过程中，单腿的动作顺序是：（）。A: 着地缓冲—后蹬—后摆—前摆；B: 后蹬—后摆—前摆—着地缓冲；C: 前摆—着地缓冲—后蹬—后摆D: 后摆—后蹬—前摆—着地缓冲 答案： 查看 举一反三 跑的过程中，单腿的动作顺序是：（）。 A: 着地缓冲—后蹬—后摆—前摆； B: 后蹬—后摆—前摆—着地缓冲； C: 前摆—着地缓冲—后蹬—后摆 D: 后摆—后蹬—前摆—着地缓冲 跑的过程中，单腿的动作顺序是（） A: 着地缓冲—后蹬—后摆—前摆 B: 后蹬—后摆—前摆—着地缓冲 C: 前摆—着地缓冲—后蹬—后摆 步长是由（）距离、（）距离和（）距离三个部分组成。 A: 后蹬 B: 前摆 C: 腾空 D: 着地缓冲 自然地形跑步时要注意做好缓冲动作,用全脚掌先着地,后蹬程度和前摆高度要小一些 跑是周期性的运动，在跑的一个周期中，单步由后蹬和前摆、腾空、着地和缓冲几个部分组成
