关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 提高ROM或柔韧性的练习方法包括（ ）。 A: 弹震式拉伸或“跳跃”拉伸 B: 动力性或慢动作拉伸 C: 静力性拉伸 D: PNF 提高ROM或柔韧性的练习方法包括（ ）。A: 弹震式拉伸或“跳跃”拉伸B: 动力性或慢动作拉伸C: 静力性拉伸D: PNF 答案： 查看 举一反三 骨质疏松患者的柔韧性练习可以进行静力性拉伸、动力性拉伸和PNF训练。（ ） 发展柔韧素质的常用方法（） A: 动力性拉伸练习 B: 摆动练习 C: 静力性拉伸练习 D: 被动力性拉伸练习 发展柔韧素质的常用方法不包括（ ） A: 被动性拉伸练习 B: 动力性拉伸练习 C: 静力性拉伸练习 D: 主动性拉伸练习 提高柔韧素质的方法练习有（） A: 主动柔韧性练习 B: 被动柔韧性练习 C: 动力拉伸法 D: 静力拉伸法 拉伸运动是一种健身方法，最常见的拉伸有哪三种类型（ ）、（ ）和（ ）。 A: 跳跃拉伸 B: 动态拉伸 C: 静力性拉伸 D: 弹震式拉伸
