大踢腿组合的训练目标是锻炼腿的速度、 、 以及 和控制力。
第一空： 力度 第二空： 高度 第三空： 爆发力
举一反三
内容
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大踢腿组合训练过程中，动力腿的力量特点是（ ）
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Battement jete的训练目的是锻炼腿部肌肉速度和力量性，脚腕的（ ）以及脚和腿的（ ）和（ ）。提高动作的速度和控制力以及后背力量。
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1、单腿蹲组合的训练目标是锻炼腿和各关节的柔韧性和控制力，提高动作的 。2、中间动力腿屈膝勾脚时大腿 保持不变，严防膝盖下降，保持上身体态，不 、 。实践：练习组合完整动作，加强腿的控制与延伸。
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腰背肌组合的训练目标是锻炼 肌群，增强肌群的控制力。
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控制组合的训练目标是锻炼 、稳定能力以及 、脚、 、躯干的协调配合。