关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 考试焦虑的自我调适方法有改变对考试的不合理认知;调整抱负水平;认真学习和复习、劳逸结合;科学用脑,讲究方法等。 考试焦虑的自我调适方法有改变对考试的不合理认知;调整抱负水平;认真学习和复习、劳逸结合;科学用脑,讲究方法等。 答案： 查看 举一反三 如何正确面对考试，调整考试焦虑？ A: 改变对考试的不合理认知 B: 情绪宣泄法 C: 积极的自我暗示 D: 学会自我放松 E: 劳逸结合，科学用脑。 F: 调整期望值大学生会恰当地估计自己的能力 考试焦虑的自我调适方法有哪些？ 考试焦虑的心理调适方法有：（ ）。 A: 对考试有正确的认识 B: 认真制订学习与复习计划 C: 注意身体健康及营养 D: 学会自我暗示与放松 考试焦虑的心理调适方法有：（ 考试焦虑的调适方法主要有（
