关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 按摩可以促进肌肉的代谢，消除肌肉疲劳，除此之外没有其他作用。 按摩可以促进肌肉的代谢，消除肌肉疲劳，除此之外没有其他作用。 答案： 查看 举一反三 智慧职教: 按摩可促进毛细血管扩张，改善肌肉的血液循环，消除肌肉内代谢产物，对中枢神经系统起安抚和镇静作用。还有助于促进大脑正常功能的恢复和消除局部肌肉的疲劳。 温水浴有助于血液循环并促进肌肉代谢产物的排除，能够促进疲劳消除和体力恢复。 训练前后进行前臂肌肉的局部按摩。训练前按摩可降低肌肉的( ),有助于防止肌肉拉伤,训练后按摩可促进局部疲劳的恢复。 运动中按摩主要用于投掷、跳跃、摔跤、拳击、举重等项目比赛间歇期间。可以先消除肌肉疲劳，然后提高肌肉兴奋性。 消除疲劳的方法有哪些（ ）。 A: 按摩 B: 桑拿浴 C: 慢跑 D: 肌肉韧带牵伸练习
