关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是____ A动力性伸展 B、PNF伸展 C弹振式伸展 D静力性伸展 在健身房中改善柔韧性的最常用的技术是____ A动力性伸展 B、PNF伸展 C弹振式伸展 D静力性伸展 答案： 查看 举一反三 一般不建议使用的伸展方式是____。 A静力性主张伸展 B静力性被动伸展 C、PNF伸展 D冲击性伸展 伸展练习的方法主要有哪几种？ A: 动态伸展 B: 静态伸展 C: 被动伸展 D: PNF E: 振摆伸展 伸展的方式有静态伸展、（）伸展、PNF收缩放松技术。 【单选题】伸展练习可以在他人帮助下完成,这种方法叫做() A. 冲击性伸展练习 B. 静力性伸展练习 C. 主动伸展练习 D. 被动伸展练习 改善柔韧性的评价方法有哪些？ A: 静态伸展法 B: 弹性伸展法 C: 拉伸伸展法 D: 负重伸展法
