关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-29 如果是以提高肌肉耐力为主的力量练习，每组练习的合理次数应为（） 如果是以提高肌肉耐力为主的力量练习，每组练习的合理次数应为（） 答案： 查看 举一反三 在肌肉力量耐力练习中，_______练习能增加肌肉力量和体积也能提高肌肉耐力。 动力性练习可以提高肌肉力量，静力性练习则能提高肌肉耐力。 力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（） A: 增进肌肉耐力 B: 增强肌肉力量、速度和爆发力 C: 提高肌肉的灵敏性和爆发力 D: 增进力量练习的效果 力量练习的基本方法中中负荷中次数练习主要目的是（） A: A增进肌肉耐力 B: B增强肌肉力量、速度和爆发力 C: C提高肌肉的灵敏性和爆发力 D: D增进力量练习的效果 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的
