关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-30 我们可以通过一定的力量训练达到保持和增加肌肉的目的 我们可以通过一定的力量训练达到保持和增加肌肉的目的 答案： 查看 举一反三 力量训练能够明显的增加肌肉的体积，达到增肌的目的，减肥人群不应做力量训练。 力量训练有助于在减脂的时候保持肌肉甚至增加肌肉。 力量训练可以增加人体肌肉中的（）。 为增强和发展肌肉力量，下列哪种训练方式不能达到目的（ 适当的力量训练可以（）。 A: 增加肌肉力量；改善健康状况；预防损伤 B: 增加肌肉力量；改善柔韧性；预防损伤 C: 增加肌肉力量；改善健康状况；改善柔韧性
