每周的体育舞蹈训练最好是3~5次，运动时心率控制在最大心率的_____。
举一反三
- 中国大学MOOC: 每周的体育舞蹈训练最好是3~5次，运动时心率控制在最大心率的_____。
- 每周的体育舞蹈训练最好是3~5次，运动时心率控制在最大心率的_____。 A: 40%-50% B: 60%-80% C: 50%-60% D: 80%-90%
- 目标训练强度心率计算公式（）。 A: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+安静心率 B: （最大心率—运动心率）×训练强度百分比+安静心率 C: （最大心率—次最大心率）×训练强度百分比+安静心率 D: （最大心率—安静心率）×训练强度百分比+运动心率
- 在运动训练中,使用心率控制运动强度最为普遍,运动时心率= (最大心率-安静时心率)/2+ ( )。所测定的心率可为教学、训练及健身锻炼提供生理学依据。 A: 最大心率 B: 安静时心率 C: 基础心率 D: 安静时血压
- 关于科学运动描述错误的是 A: 每周运动3－5次 B: 每次坚持至少60分钟的有氧运动 C: 在进行有氧运动时，心率应该控制在最大心率的60％－80％ D: 运动应该循序渐进