讲究睡眠卫生，改善睡眠状况的方法有（）
A: A保持平常心
B: B避免不良暗示
C: C生活规律
D: D睡眠环境良好
A: A保持平常心
B: B避免不良暗示
C: C生活规律
D: D睡眠环境良好
A,B,C,D
举一反三
- 讲究睡眠卫生,改善睡眠状况的方法有: A: 保持平常心 B: 避免不良暗示 C: 生活规律 D: 睡眠环境良好 E: 吃大量安眠药
- 睡眠是一种保护性抑制,改善睡眠质量可以提高学习、工作的效率。改善睡眠常用方法包括( ) A: 避免不良暗示 B: 先睡心后睡眼 C: 生活规律 D: 睡眠环境良好 E: 以上都是
- 讲究睡眠卫生,改善睡眠状况的方法有:
- 保持健康睡眠，做到睡眠卫生，可以在（ ）方面注意。 A: 规律睡眠 B: 避免睡前过度刺激 C: 保持舒适睡眠环境 D: 规律锻炼
- 培养婴幼儿良好睡眠习惯的要点不妥的（） A: 有节奏、有规律地安排婴幼儿睡眠程序 B: 避免一切不良和妨碍睡眠的因素 C: 适当避免妨碍睡眠的因素，夜间可以多次进食 D: 养成和保持早睡早起的习惯
内容
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良好睡眠习惯的培养方法有（） A: 舒适的睡眠环境 B: 规律的睡眠作息 C: 适宜的喂养方式 D: 愉快的睡前活动
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2010年世界睡眠日主题（） A: 关注中老年睡眠 B: 良好睡眠，健康人生 C: 科学管理睡眠 D: 健康生活，良好睡眠
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评价睡眠障碍的因素包括：( ) A: 睡眠时间是否充分 B: 睡眠是否有规律 C: 是否伴随异常行为 D: 是否影响个体正常生活 E: 睡眠时是否有不良感觉
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怎样拥有好的睡眠（） A: 营造良好的睡眠环境 B: 养成良好的睡眠习惯 C: 保持正确的睡眠认知 D: 晚餐可食用含有碳水化合物的食物
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环境清洁有利于婴幼儿养成良好的（）习惯。 A: 生活卫生 B: 饮食 C: 睡眠 D: 学习