当中长跑时，人体会出现”极点“现象，以下做法正确的是（）
A: 调整呼吸，放慢脚步
B: 不用理会
C: 停止运动，马上躺下
D: 加大运动量，继续运动
A: 调整呼吸，放慢脚步
B: 不用理会
C: 停止运动，马上躺下
D: 加大运动量，继续运动
举一反三
- 中长跑运动过程中若出现“极点”现象，应如何处理？（ ） A: 放慢速度，调整呼吸节奏 B: 放慢节奏，加深呼吸 C: 放慢节奏，坚持摆臂 D: 停下来休息一会再继续跑
- 长跑锻炼时出现极点正确的作法是（ ）。 A: 稳定情绪。 B: 作深呼吸调整。 C: 适当放慢步速调整一段时间。 D: 保持原有强度运动。
- 在运动中，特别是中长跑项目，经常会出现“极点”现象，发生“极点”现象时，应采取以下哪种方法减轻和延缓才是正确的做法？（） A: 停下来休息 B: 继续坚持，保持速度 C: 加快速度，克服“极点” D: 减慢速度，加深呼吸
- 中长跑途中出现轻度运动性腹痛时，下列处理措施错误的是：（ ）。 A: 加深呼吸减慢跑速 B: 调整呼吸与运动节奏 C: 立即停止运动
- 运动中出现极点现象，调整措施（ ） A: 坚持运动 B: 调整呼吸 C: 降低运动强度 D: 休息不练