关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-01 对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。 A: 每块肌肉群2-3次 B: 在一个安静的空间中进行 C: 每天做2次这样的练习 D: 对于特别紧张的部位可以多做几次 对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。A: 每块肌肉群2-3次B: 在一个安静的空间中进行C: 每天做2次这样的练习D: 对于特别紧张的部位可以多做几次 答案： 查看 举一反三 对于渐进式肌肉放松法，下列注意事项正确的是（）。 ()要求练习者在放松肌肉前先紧张某一部位的肌肉,这样可以帮助练习者认识紧张和放松的区别 A: 渐进放松训练 B: 自生训练 C: 生物反馈训练 D: 模拟训练 在进行渐进式肌肉放松时,对于身体上那些受过伤或非常紧张的部位,为避免痛或受伤可以采用的张力程度是() 渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松，然后再使其紧张，以建立放松和紧张的区分感觉 在健身练习中,一般大肌肉群练习的组次可多些,小肌肉群的练习组次可少些。 A: 正确 B: 错误
