关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 持续练习是指（）的锻炼，也是一种最受欢迎的心肺锻炼方法。 A: 长时间、长距离 B: 短时间、中距离 C: 慢节奏和中等强度(约70％最大心率) D: 快节奏和大强度(约85％最大心率) 持续练习是指（）的锻炼，也是一种最受欢迎的心肺锻炼方法。A: 长时间、长距离B: 短时间、中距离C: 慢节奏和中等强度(约70％最大心率)D: 快节奏和大强度(约85％最大心率) 答案： 查看 举一反三 持续练习是指（）的锻炼，也是一种最受欢迎的心肺锻炼方法。 中国大学MOOC: 持续练习是指（）的锻炼，也是一种最受欢迎的心肺锻炼方法。 综合练习法是指： A: 每周中每次锻炼的方式不同 B: 练习的时间应尽可能延长 C: 练习与休息的时间比例不固定 D: 锻炼时的强度应以目标心率为最大心率的70～90％ 间隙练习是指重复进行强度、时间、距离和间隔时间都较固定的锻炼方法。 锻炼强度常用心率间接地表示，目前推荐的锻炼强度为自己最大心率的（ ）
