关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-27 渐进放松是一种通过暗示语是身体各部位（ ），最后达到全身放松的方法。 A: 直接放松 B: 先放松后紧张 C: 先紧张后放松 D: 直接紧张 渐进放松是一种通过暗示语是身体各部位（ ），最后达到全身放松的方法。A: 直接放松B: 先放松后紧张C: 先紧张后放松D: 直接紧张 答案： 查看 举一反三 渐进放松是一种通过暗示语使身体各部位，最后达到全身放松的方法 渐进放松练习的主要程序是先使得肌肉群放松，然后再使其紧张，以建立放松和紧张的区分感觉 5.通过身体不同部位的紧张及放松最终达到放松的效果（ ） A: 产婆术 B: 呼吸放松 C: 肌肉放松 D: 想象放松 5.通过身体不同部位的紧张及放松最终达到放松的效果（ （）放松技术是一种最常用的肌肉放松法，通过（） 的使肌肉先紧张后放松的训练，配合（）和想象练习，以达到放松身心的目的，对于缓解紧张的心理压力效果显著
