关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-28 放松运动中，动态拉伸比静态拉伸效果要好。 放松运动中，动态拉伸比静态拉伸效果要好。 答案： 查看 举一反三 纠正性柔韧性包含（） A: 自我筋膜放松+动态拉伸 B: 自我筋膜放松+静态拉伸 C: 动态拉伸+自我筋膜放松 D: 静态拉伸+自我筋膜放松 拉伸运动可以分为静态拉伸运动和动态拉伸运动（ ） 【判断题】静态拉伸常用于准备活动中,动态拉伸常用于训练后的放松。( ) 用户5千米跑之后，你应该推荐用户用哪种拉伸技巧？（） A: 泡沫轴放松，动态拉伸 B: 动态和弹震拉伸 C: 泡沫轴放松和静态拉伸 D: PNF和动态拉伸 运动拉伸的形式分为静态拉伸、动态拉伸和冲击式拉伸三种
