中国大学MOOC:根据训练目的确定次数范围,我们将训练次数分为低次数、中次数、高次数以及超次数。
错
举一反三
内容
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健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,增长肌肉块通常采用() A: 低次数(1-4次) B: 中次数(6-12次) C: 高次数(15-20次) D: 超次数(25次以上)
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健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用() A: 低次数(1-4次) B: 中次数(6-12次) C: 高次数(15-20次)
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健美训练中,基本训练单位是“训练次数”,发达小肌肉群和刻画肌肉线条通常采用() A: A低次数(1-4次) B: B中次数(6-12次) C: C高次数(15-20次) D: D超次数(25次以上)
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大动作训练要做到()。 A: 时间短、次数少 B: 时间长、次数少 C: 时间长次数多 D: 时间短、次数多
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中国大学MOOC: 力量训练,每组训练一般采用(6—12次)中次数。