关于1个千步当量，下列哪项说法错误（)。
A: A.相当于普通人中等速度(1千步/小时)步行10分钟(约l千步)
B: B.相当于普通人中等速度(4千步/小时)步行10分钟(约l千步)
C: C.60公斤体重的人从事1千步当量的活动，约消耗能量132千焦
D: D.千步当量可根据体重转换为能量消耗
A: A.相当于普通人中等速度(1千步/小时)步行10分钟(约l千步)
B: B.相当于普通人中等速度(4千步/小时)步行10分钟(约l千步)
C: C.60公斤体重的人从事1千步当量的活动，约消耗能量132千焦
D: D.千步当量可根据体重转换为能量消耗
A
举一反三
- 8-10梅脱·小时相当于多少千步当量（） A: 8-10个千步当量 B: 16-20个千步当量 C: 24-30个千步当量 D: 32-40个千步当量 E: 40-50个千步当量
- 健康成年人每日活动推荐量为6～10千步当量，并要求其中至少有多少千步当量的中等强度的有氧运动？ A: 1～2千步当量 B: 2～3千步当量 C: 3～4千步当量 D: 4～6千步当量 E: 6～8千步当量
- （）是相当于普通人中等速度步行10分钟的能量代谢水平 A: 千步当量 B: 代谢当量 C: 相对强度 D: 绝对强度
- （）是相当于普通人中等速度步行5分钟的能量代谢水平。 A: 千步当量 B: 代谢当量 C: 相对强度 D: 绝对强度
- （）是相当于普通人中等速度步行5分钟的能量代谢水平。 A: 千步当量 B: 代谢当量 C: 相对强度 D: 绝对强度
内容
- 0
下列关于一个千步当量的叙述，正确的是（）。 A: 一个千步当量等于4千步/小时中速步行10分钟的活动量 B: 一个千步当量等于8千步/小时跑步10分钟的活动量 C: 一个千步当量等于16千步/小时骑自行车10分钟的活动量 D: 一个千步当量等于洗盘子或熨衣服10分钟的活动量 E: 一个千步当量等于4千步/小时跑步10分钟的活动量
- 1
人体各种身体活动的能量消耗量可以用（）来统一度量。 A: 卡路里 B: 千步当量 C: 焦耳 D: 千焦
- 2
【多选题】下列关于千步当量描述正确的是 A. 一个千步当量等于 4km/h 中速步行 10 分钟的活动量 B. 一个千步当量等于 8km/h 跑步 8 分钟的活动量 C. 一个千步当量等于 16km/h 骑自行车 10 分钟的活动量 D. 一个千步当量等于洗盘子或熨衣服 15 分钟的活动量 E. 一个千步当量等于办公室伏案工作 20 分钟的活动量
- 3
在每周活动量当中，应该包括多少中等强度的有氧运动。（） A: 8-10个千步当量 B: 16-20个千步当量 C: 24-30个千步当量 D: 32-40个千步当量 E: 40-50个千步当量
- 4
下列关于千步当量描述正确的是（）。 A: 一个千步当量等于4km/h中速步行10分钟的活动量 B: 一个千步当量等于8km/h跑步8分钟的活动量 C: 一个千步当量等于16km/h骑自行车10分钟的活动量 D: 一个千步当量相当于3梅脱×10分钟＝30MET·min的身体活动量 E: 一个千步当量相当于3梅脱×15分钟＝45MET·min的身体活动量