关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-07 想要增强柔韧性什么时候拉伸最科学,效果最好? A: 运动前 B: 与运动同时 C: 运动后 D: 任意时间均可 想要增强柔韧性什么时候拉伸最科学,效果最好?A: 运动前B: 与运动同时C: 运动后D: 任意时间均可 答案： 查看 举一反三 想要达到（ ）的效果，必须保证一定的运动时间与运动强度。 A: 拉伸 B: 减脂 C: 放松 D: 协调 蛋白粉最好放在什么时候去补充相对来说比较合适（） A: 运动中 B: 运动前 C: 运动后 D: 晚上睡前 柔韧性训练在哪种训练之后进行效果最好（ ）。 A: 热身 B: 抗阻运动 C: 整理运动 D: 有氧运动 运动前拉伸效果更好。 【单选题】静态拉伸最适合的时间是？ A. 运动前 B. 运动中 C. 运动后 D. 不运动时
