瑜伽类似于快速的肌肉放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式
举一反三
- 瑜伽类似于（）放松训练，而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉，为一种降低压力处理方式。 A: 完全式肌肉 B: 快速式肌肉 C: 渐进式肌肉 D: 一般式肌肉
- 瑜伽类似于( )放松训练,而这种训练的目的是放松个体的神经、肌肉,为一种降低压力处理方式。 A: 完全式 B: 渐进式 C: 一般式
- 放松训练是一种应对压力、训练人们深度放松肌肉、集中于其思想的技术。
- （）是一种引发神经肌肉放松的方式，指先收缩然后放松某一肌肉群，直到全身放松。 A: 冥想 B: 自生训练 C: 渐进式放松法 D: 安静反射
- 压力应对放松训练包括 A: 厌恶疗法 B: 呼吸训练 C: 渐进式肌肉放松训练 D: 使用镇静催眠药