关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-05-31 对于热身运动，动态拉伸是最有效的；对于整理活动，静态拉伸的效果较好（ ） 对于热身运动，动态拉伸是最有效的；对于整理活动，静态拉伸的效果较好（ ） 答案： 查看 举一反三 放松运动中，动态拉伸比静态拉伸效果要好。 运动前的准备活动宜采用哪种方式进行热身？ A: 静态拉伸 B: 动态拉伸 C: 无所谓 整理活动一般采用下列哪种方式进行？（ ） A: 动态拉伸 B: 静态拉伸 运动前的热身运动属于动态拉伸 以下对于静态拉伸理解错误的是() A: .静态拉伸一般适用于运动后 B: .静态拉伸可以有效改善关节活动范围 C: .静态拉伸肌肉位置保持10-60秒 D: .静态拉伸一般适用准备活动
