关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-03 发展快速伸缩复合的训练有( ) A: 高抬腿 B: 纵跳 C: 负重蹲起跳 D: 坐位体前屈 发展快速伸缩复合的训练有( )A: 高抬腿B: 纵跳C: 负重蹲起跳D: 坐位体前屈 答案： 查看 举一反三 下列练习中不是快速伸缩复合训练的手段是? 跳跃小栏架|跳深练习|单脚纵跳|负重深蹲 发展腿部肌肉力量的形式有（）。 A: A各种负重的蹲跳 B: B仰卧起坐 C: C负重转腰 D: D体前屈压腿 押加运动身体素质的训练包括（ ）。 A: 负重高翻 B: 连续原地纵跳 C: 跨步跳练习 D: 负重深蹲 以下哪个动作可以锻炼股四头肌()。 A: 高抬腿 B: 负重深蹲 C: 纵跳 D: 臀桥 立定跳远辅助练习方法有 A: 徒手或负重深蹲 B: 原地蹲跳 C: 原地直腿纵跳 D: 跳台阶
