关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 关注微信公众号《课帮忙》查题 公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！公告：维护QQ群：833371870，欢迎加入！ 2022-06-15 瑜伽的精髓是（）。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。 瑜伽的精髓是（）。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。 答案： 查看 举一反三 瑜伽的精髓是什么。它是用来控制身体的放松、稳定、平稳，以达到身心合一的境界。（） A: A大脑 B: B呼吸 C: C腿部 D: D皮肤 练习瑜伽要静心体会身心合一，身体放松，呼吸自然的感受。 Yoga helps to make your body and mind at ease. A: 瑜伽帮你让身体放松,大脑简单。 B: 瑜伽有助于人们身心放松。 C: 瑜伽能够帮你的身体和大脑处于放松状态。 瑜伽休息术练习时当身体完全放松时，对心意的觉知减弱，有助于达到制感境界。 舒缓瑜伽是以放松身心为主的体位法练习，教练内容以引导身体放松舒缓为主，主要针对有（）、高压力问题的人。
