根据与压力共处这一讲，通过（）心理学技术方法可以管理压力。
A: 生物反馈
B: 放松
C: 认知改变
D: 以上都是
A: 生物反馈
B: 放松
C: 认知改变
D: 以上都是
举一反三
- 根据与压力共处这一讲，通过（）心理学技术方法可以管理压力。 A: A生物反馈 B: B放松 C: C认知改变 D: D以上都是
- 护士为缓解工作带来的压力,常用的调适方法是 A: 转换角度,改变认知和观念,学会情绪管理 B: 改变行为,主动适应和学习,提升自我觉察能力 C: 放松训练、艺术心理训练 D: 以上都是
- 我们可以通过改变认知的方法减轻压力。
- 除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应。 A: 否定负性情绪 B: 行为技术 C: 放松训练 D: 改变个体对压力情境的认知
- 关于压力的说法正确的是（ ） A: .压力是可以通过改变生活方式、转变认知等避免的。 B: 压力是一种心理反应，与生理无关。 C: 通过调整认知的方式，可以改变对事件的压力反应。 D: 压力主要是由个人内部认知和想法决定的，与外界环境无关。